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미얀마에서 존경받는 아라한, 큰스님들의 법문에서 위빠사나 수행 방법을 발췌하여 정리하였습니다 선사들께서는 “어떤 대상을 취하여 관하든, 물질만 관찰하든, 느낌만 관찰하든, 정신과 물질을 번갈아 관하든… 앞 대상과 뒤따르는 대상의 다름을 볼 수 있어야 한다. 대상이 끊어지는 자리를 보려고 노력해야 한다. 대상이 연결되어 보인다면 진짜 멸이 아니다. 낱낱이 끊어지는 것이 멸이다. 대상을 따라 쫓기만 하면 위빠사나와는 다른 길을 달려가는 것이다. 때가 무르익어 찰나의 생멸을 보는 그 순간 위빠사나가 시작된다.”라고 말씀하신다. 위빠사나 수행법을 전하기 위해 미얀마 큰스님들의 법문을 번역하였다. -모곡 사야도, 웨부 사야도, 쉐우민 사야도와 따담마란디 사야도는 법문을 발췌하여 -때인구 사야도와 순룬 사야도는 제자들이 편집한 가르침을 -옥포 사야도는 위빠사나로써 숙고하는 지혜(삼마사나냐나) 부분을 -레디 사야도는 법통을 이어받은 제자(위빠사나빠라구 사야찌)의 편집본을 옮겨 적었다.

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