BBC 화제의 다큐멘터리, 먹을거리를 둘러싼 오해와 진실들! 전문가 50명과 실험 참가자 500명이 찾아낸 건강 레서피! 건강한 삶을 위한 음식에 대한 설명을 담은『당신의 삶을 바꿀 12가지 음식의 진실』. 이 책은 영국 BBC2 텔레비전에서 방영했던 6부작 다큐멘터리「음식의 진실」을 엮은 것으로 세계 각국...
머리말
1. 건강해지는 법
2. 날씬해지는 법
3. 아이를 제대로 먹이는 법
4. 섹시해지는 법
5. 최고가 되는 법
6. 젊음과 미모를 유지하는 법
용어 설명
감사의 글
옮기고 나서
찾아보기