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심리학자이자 행복하고 스트레스를 덜 받고 사는 법을 가르치는 카운셀러인 리처드 칼슨의 삶을 재정립하기 위한 자기계발서. "사소한 것에 목숨 걸지 않는다."와 "그건 그저 사소한 것일 뿐이다."라는 두가지 전략을 중심으로 자연스럽고 편안한 삶을 위한 수행의 핵심을 100장의 짧은 글로 담았다.

[NAVER 제공]