티베트의 2,500년 전통적 가르침을 완전히 전수받은 저자가 검증된 해법과 자신의 60세까지 겪은 치열한 경험들을 바탕으로, 죽음과 두려움을 제어할 수 있는 길과 올바른 삶의 양성 방법을 제시하고 있다.
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