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KDC 카테고리

KDC : 513.826
도서 (하루를 두배로 사는) 건강숙면법
  • ㆍ저자사항 오이시 켄이치 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 시공사, 2004
  • ㆍ형태사항 167p.: 삽도; 21cm
  • ㆍISBN 8952736451
  • ㆍ주제어/키워드 하루 두배 건강숙면법 숙면법
  • ㆍ소장기관 강화도서관

소장정보

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구분 KM0000031195
낱권정보
자료실 /
청구기호		 [강화]종합자료실
513.826-오69건
자료상태 대출가능
반납예정일 -
예약 예약불가
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KM0000031195 [강화]종합자료실
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상세정보

잠을 이루지 못하는 사람들을 위한 책. 적절한 수면과 효과적인 수면의 중요성을 설명하고, 굳은 몸을 부드럽게 하여 숙면에 적합한 몸을 만드는 '비전요가'등의 구체적 실천방법을 소개한다.

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