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인라인 스케이팅을 이용한 다이어트법. 흥미삼아 인라인을 즐기면서 다이어트도 동시에 일석이조의 효과를 얻을 수 있다. 다이어트를 목적으로 맹목적인 살빼기가 아니라, 취미처럼 인라인을 꾸준히 즐기면 요요현상을 없앨 수 있어 더더욱 좋다. 인라인을 고르는것부터 시작해, 기초 운동, 균형잡기, 타는법 등...

[NAVER 제공]