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날마다 행복해지는 생활 속의 명상법. 이 책은 당신의 삶을 더 이상 힘들지 않게 하고, 불안과 두려움으로부터 탈출하는 방법을 쉽고 명쾌하게 가르쳐 주고 있다. 한마디로 명상이 무엇인지, 어떻게 적용할 수 있는지를 쉽고 간략하게 안내하는 책이라고 할 수 있으며, 미국 공영 방송의 <치유와 마음...

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