이 책에 쏟아진 찬사
프롤로그_공부로 인생을 바꿀 수 있냐고 묻는다면, 내 대답은 ‘반드시 그렇다’이다

1장. [동기부여] 내 인생의 주인이 되고 싶다면, 일단 딱 1시간만 공부를 시작해보자
인생에 끌려갈 것인가, 끌고 갈 것인가
불확실한 삶을 돌파하는 가장 큰 무기
자존감을 올리는 가장 쉬운 방법, 공부
공부는 인생의 계단을 오르는 것
미래에 대한 고민은 일단 합격하고 해도 된다

2장. [시간 관리] 한정된 시간에 공부의 효율을 극대화하는 시간 관리법
[시간 배분] 낮에는 페이 닥터, 밤에는 수험생
[계획 설정] 하고 싶은 일과 해야 하는 일을 구분하라
[우선순위 정하기] 시간이 없을수록 공부에 경중을 두어라
[틈새 시간 활용] 자투리 시간을 극대화하라
나에게 맞는 시간 관리법 찾기

3장. [목표 설정] 그물망을 치듯 하나도 놓치지 않는 촘촘한 공부 계획 세우기
[목표 설정의 기본기] 장기 계획을 세우지 마라
[공부량 쪼개기] 아무리 많은 공부량도 잘게 나누면 할 수 있다
[단기 계획] 집중이 어렵다면 30분 단위로 계획하라
[주간 계획 ①] 하루 공부량을 체크하라
[주간 계획 ②] 자신 있는 과목이라도 감을 유지한다
[주간 계획 ③] 자신 없는 과목에 시간을 집중한다
시험 당일에도 오답 노트를 손에서 놓지 마라
회독을 거듭하며 완벽으로 다가가라
장기 기억으로 저장하려면 휴식도 계획하라
계획대로 공부가 진행되지 않을 때 스스로 점검하는 법
모의고사에 휘둘리지 말고 역으로 활용하라

4장. [아웃풋 암기법] 불가능한 암기량을 정복하는 4단계 암기법
20년에 걸친 암기와의 전쟁
[1단계] 암기할 내용을 선별하라
[2단계] 1회독을 하면서 안 외워지는 부분을 표시하라
[3단계] 2회독은 선택과 집중이 필요하다
[4단계] 3회독 이상에서는 그물망을 더 촘촘히 하라
[암기의 기술 ①] 기출문제는 암기의 페이스메이커
[암기의 기술 ②] 무작정 외울 때는 첫 글자 따기(두음 암기법)
[암기의 기술 ③] 맥락을 이해하면 더 쉽게 외워진다
[암기의 기술 ④] 표나 차트로 구조화하라

5장. [시험 전략] 실수를 줄이고 아는 문제는 무조건 맞추는 D-30 실전 공부법
[D-30] 시험 한 달 전 전략은 달라야 한다
[D-25] 오답 노트로 돌아가라
[D-20] 만점이 아닌 합격점을 받는 것에 집중하라
[D-15] 내 몸과 시험 주기를 맞춰라
[D-10] 점수를 끌어올릴 수 있는 과목에 집중하라
[D-5] 실수를 줄이는 방법
[D-3] 실수와 약점을 발견하는 건 행운이다
[D-1] 시험 전날은 오답 노트에 집중하라
[D-DAY] 시험 당일 집중해서 문제 푸는 법
[D-DAY] 시험장에서 잡생각이 든다면

6장. [멘탈 관리] 시험 당일 긴장감까지 통제하고 대비하는 궁극의 시뮬레이션
시험 공포증을 극복하다
내 걱정의 실체를 파악하라
불안을 불러일으키는 요소를 차단하는 법
최악의 상황을 시뮬레이션하라
몰입을 방해하는 원인을 찾아 제거하라
열등감의 대상을 롤모델로 전환하라
슬럼프는 극복하는 게 아니라 받아들이는 것
쉴 때 쉬어야 공부 효율이 오른다