프롤로그 … 4

제1장 글쓰기 습관으로 삶이 바뀐다고?
1 삶의 구원이 되어 준 글쓰기 … 15
2 인생의 불청객, 우울증이 찾아왔다면 … 20
3 정리할 때는 한 번에 하나씩 … 25
4 글쓰기는 인생에서 가장 큰 무기다 … 29
5 습관을 만드는 쉽고 강력한 방법 … 33
6 단 한 명의 독자를 생각하면서 쓰기 … 37
7 모든 사람에게 인정받으려는 욕심을 버려라 … 41
8 돈이 되는 글쓰기 습관 만들기 … 46

제2장 하루 10분, 글쓰기가 쉬워진다
1 하루 10분, 나를 찾는 시간 … 53
2 글을 쓸 때 방해하는 마음들 … 57
3 글쓰기의 두려움을 없애려면 … 61
4 좋지 않은 감정을 흘려보내는 글쓰기 … 66
5 생각이 바로 글이 되는 글쓰기 … 70
6 문장이 달라지는 글쓰기 … 74
7 구성만 바꿔도 글은 달라진다 … 78

제3장 21일 만에 완성하는 글쓰기 전략
1단계 글쓰기와 친해지기
0일 차 | 하루의 루틴 기록하기 … 85
1일 차 | 나의 다짐 쓰기 … 89
2일 차 | 좋아하는 것 10가지 작성하기 … 92
3일 차 | 행운 일기 쓰기 … 96
4일 차 | 하루 일과를 써 보기 … 100
5일 차 | 감정을 돌아보고 글쓰기 … 103
6일 차 | 자유롭게 글쓰기 … 106

2단계 일상을 관찰하며 글쓰기
7일 차 | 산책하면서 생각났던 일 … 110
8일 차 | 미래의 내가 지금의 나에게 하는 조언 … 114
9일 차 | 주변의 사물을 골라 묘사하기 … 117
10일 차 | 내가 있는 장소에 관해 설명하기 … 120
11일 차 | 나의 가치관에 대해 글쓰기 … 123

3단계 다양한 방법으로 글쓰기
12일 차 | 에피소드 쓰기 Ⅰ-대화체 … 126
13일 차 | 에피소드 쓰기 Ⅱ-상황을 그리면서 설명하기 … 130
14일 차 | 드라마나 영화를 활용하여 글쓰기 … 132
15일 차 | 좋은 글이나 명언을 이용하여 쓰기 … 135
16일 차 | 신문 기사나 뉴스를 가지고 글쓰기 … 138

4단계 한 단계 더 나아가기
17일 차 | 자랑스러웠던 나의 과거 … 141
18일 차 | 현재 나의 관심사 … 145
19일 차 | 내가 꿈꾸는 이상적인 삶 … 148
20일 차 | 내 생애 가장 기억에 남는 여행 … 150
21일 차 | 한 편의 에세이 완성하기 … 153

제4장 완벽한 글이 되는 처방전
1 서론, 본론, 결론을 갖춘 에세이 쓰는 방법 … 161
2 첫 문장 쓰기가 어렵다고요? … 165
3 잘 읽히는 글쓰기의 핵심 비법 … 171
4 완벽한 글이 되는 퇴고의 원칙 … 175
5 글이 안 써질 때 당장 할 수 있는 3가지 방법 … 179