“삼보는 단순한 스포츠가 아니라 생활 철학이다. 삼보는 완벽함을 위한 열망과 긴장감, 반응에 대한 민첩성과 실행력, 용기 그리고 상황 파악의 정확성을 의미한다.” -블라디미르 푸틴- 러시아에서 출발한 스포츠 삼보는 이미 많은 국가들에 보급되어 주요 스포츠 종목의 반열에 포함되어 육성되고 있습니다....
발간의 글
추천의 글
축하의 글
대한민국과 삼보
삼보선수에게 드리는 조언의 글
머리말
1장 삼보의 일반적 특성
1.1 러시아에서 삼보가 발전하게 된 조건
1.2 러시아와 해외에서의 삼보 발전 단계
1.3 삼보의 대중화
1.4 삼보선수들의 기술 훈련
1.5 훈련 및 경기 전술 적용
1.6 삼보선수의 몸에 미치는 신체 훈련의 영향
1.7 삼보 훈련 체계에서 인성 교육과 정신 훈련
1장 결론
2장 삼보선수를 위한 다년 훈련의 기본 원칙들
2.1 훈련 시설과 운동 장비
2.2 교육 훈련 과정의 조직
2.3 경쟁적 활동 및 스포츠 경기의 체계
2장 결론
3장 응용 스포츠 훈련 시스템(컴벳 삼보)
3.1 컴벳 삼보의 기본 기술
3.2 전술적 훈련
3.3 신체 훈련
3.4 심리적 훈련
3.5 훈련 과정의 조직
3.6 스포츠 커리어 모델링
3장 결론
결론
용어
참고문헌
부록