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KDC 카테고리

KDC : 517.31
도서 (스탠퍼드 교수가 가르쳐 주는)숙면의 모든 것
  • ㆍ저자사항 니시노 세이지 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 브론스테인: 로크미디어, 2020
  • ㆍ형태사항 264p.: 도표; 19cm
  • ㆍ일반노트 니시노 세이지의 한자명은 '西野精治'임
  • ㆍISBN 9791135459771
  • ㆍ주제어/키워드 숙면 건강 질병치료 예방 수면
  • ㆍ소장기관 지혜의 숲 도서관

소장정보

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구분 FA0000003759
낱권정보
자료실 /
청구기호
[지혜]종합자료실
517.31-니58숙
자료상태 대출중
반납예정일 2024-07-16
예약 예약하기
상호대차 신청불가
소장정보
구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
FA0000003759 [지혜]종합자료실
517.31-니58숙
대출중 2024-07-16 예약하기 신청불가
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