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술집에 갔을 때 안주를 고르는 법, 과식을 했을 때 대처하는 법, 기름진 음식을 먹는 법, 돼지고기를 마음껏 먹어야하는 이유 등은 ‘살과의 전쟁’을... 5장 식습관만 바꿔도 살찌지 않는다 평소의 잘못된 식습관과 나쁜 식품을 다이어트의 적이라면서, 식습관만 제대로 개선하고 유지해도 다이어트의 절반은...

[NAVER 제공]