누구나 잠자리에서 손쉽게 실행할 수 있는 심신 수행 명상법!수면명상전문가 최상용 박사의 숙면 실천법을 담은 『하루3분, 수면 혁명』으로 불면증을 앓고 있는 많은 사람에게 위안을 주었다면, 『무극도 수면 명상법』은 도교 내단사상을 종합적으로 함축한 무극도無極圖를 통해 내단수련가들이 남긴 어록을...
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