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이 체조를 하면 혀의 위치가 바로잡혀 편히 코 호흡을 할 수 있게 됩니다. 실제로 일본 초등학교와 유치원에서 이 체조를 실시한 결과 인플루엔자로 인한 휴교가 줄고, 병원 진료 횟수 또한 줄었다는 보고가 있습니다. 귀여운 두요괴가 재미있고 쉽게 알려주는 ‘아이우에’ 체조를 함께 배워 보는 건 어떨까요?

[NAVER 제공]