하버드대 심리학 박사가 전하는 행복 수업! LUCKY BREAKS, 더 부유하고 더 행복하게 인생을 사는 법사실 우리에게 운 좋은 일들은 매일매일 일어나고 있다. 물론 여기서 말하는 ‘운 좋은 일’이란 로또 당첨처럼 온전히 확률에 기댄 행운이 아니라 ‘우리 삶에 지렛대가 되어줄 행운의 기회’, 즉 ‘LUCKY...
PREFACE 내가 이 책을 써야만 했던 이유
PROLOGUE 행운을 불러오는 마음가짐이란?
PART 1 GET POSITIVE! _긍정적인 마인드를 가져라!
HABIT 1 행운의 신호를 보내는 법
HABIT 2 자기효능감 높이기
HABIT 3 감사 일기 쓰기
PART 2 TUNE UP! _주파수를 조정하라!
HABIT 4 마음 챙김으로 현재에 집중하기
HABIT 5 뺄셈으로 생활의 주파수 조정하기
HABIT 6 폭넓게 섭렵하고, 깊이 관찰하기
PART 3 CONNECT THE DOTS! _연결하라!
HABIT 7 많이 듣고, 많이 이야기하기
HABIT 8 이타적인 마음가짐으로 친구 사귀기
HABIT 9 SNS를 통해 약한 연결 유지하기
EPILOGUE 작은 변화=큰 행운!