자료검색 > 상세페이지

기관

길상작은도서관
감추기

자료형태

저자

발행처

발행년도

KDC 카테고리

KDC : 517.32
도서 아무리 게을러도 스트레칭은 해야 한다 : 운동 습관 없는 당신에게 꼭 필요한 하루 5분 스트레칭
  • ㆍ저자사항 와다 기요카 지음;
  • ㆍ발행사항 고양: 루미너스, 2021
  • ㆍ형태사항 123 p.: 삽화; 24 cm
  • ㆍISBN 9791197376603
  • ㆍ주제어/키워드 스트레칭 운동습관 운동 군살 통증
  • ㆍ소장기관 강화도서관

소장정보

소장정보
구분 KM0000067384
낱권정보
자료실 /
청구기호		 [강화]종합자료실
517.32-와22아
자료상태 대출가능
반납예정일 -
예약 예약불가
상호대차 신청하기
소장정보
구분 낱권정보 자료실 / 청구기호 자료상태 반납예정일 예약 상호대차
KM0000067384 [강화]종합자료실
517.32-와22아 		대출가능 - 예약불가 신청하기
상호대차서비스 신청은 대출가능 소장도서만 가능합니다.
관심도서 담기 관심도서 보기

상세정보

“운동해야 하는 건 알지만, 못 하겠어요”라는 당신에게 하루 5분 스트레칭을 권합니다! 좌식생활이 많은 요즘 사람들은 바르지 못한 자세와 운동 부족으로 몸이 틀어지고 약해지기 쉽다. 어떤 운동이든 꾸준히 해서 건강을 유지해야 하지만, 운동할 시간을 따로 내거나 운동 습관을 들이는 일은 생각만큼 쉽지...

도서정보 상세보기[NAVER 제공]