이 책에서 말하는 36가지 ‘하지 않을 일 리스트’는 “~해야 한다”, “~하지 않으면 안된다”라는 세상의 목소리에 휘둘리지 않고 자신만의 속도로 느긋하게 살아가기 위한 삶의 태도들이다. 저자는 사회가 요구하는 대로 살지 않아도 괜찮다, 필요 이상 노력하거나 열심히 하지 않아도 괜찮다고 이야기한다.
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