상세정보

이 책은 비만 극복을 위한 책이다. 비만이 무엇이며, 한국의 상황에 맞는 다양한 예방법과 치료 식이요법 등을 소개한다. 체지방 감소를 위한 건강기능식품 그리고 운동요법에 대해서도 상세히 설명한다.

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