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도서 트레일 러닝 교과서 = Nature run stylish run fun run : 100K 오프로드를 즐기면서 부상 없이 완주하는 달리기 기술과 훈련

소장정보
구분	낱권정보	자료실 / 청구기호	자료상태	반납예정일	예약	상호대차
KM0000061660		[강화]종합자료실 694.3-오827트	대출가능	-	예약불가	신청하기

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세계에서 가장 역동적이고 재미있는 달리기, 트레일 러닝의 모든 것을 정리한다. 20여 차례 트레일 러닝 대회에서 우승한 저자가 꼭 필요한 기술과 훈련법을 설명하고, 장비를 선택하고 대회를 준비하는 노하우도 소개한다.

[NAVER 제공]