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KDC : 512.4
도서 해부학적 근육홈트 : 세상에서 가장 쉬 근육 트레이닝 도감
  • ㆍ저자사항 아리카와 조지 지음;
  • ㆍ발행사항 파주: 성안북스, 2018
  • ㆍ형태사항 127 p.: 삽화; 22 cm
  • ㆍISBN 9788970673431
  • ㆍ주제어/키워드 해부학 근육 홈트 트레이닝 운동
  • ㆍ소장기관 내가도서관

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구분 NM0000008564
낱권정보
자료실 /
청구기호
[내가]문헌정보실
512.4-아239해
자료상태 대출가능
반납예정일 -
예약 예약불가
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NM0000008564 [내가]문헌정보실
512.4-아239해
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“체력의 정체는 근육입니다.” “30대부터 근육의 노화가 시작되어 근육은 빼앗기고 지방은 늘어갑니다.” 쉽고 재미있는 해부학 일러스트로 집에서 근육 트레이닝 하기(근육홈트)! 「마사지」와 「스트레칭」만으로 어깨결림, 목, 허리, 무릎, 고관절 등 통증 예방과 치료! 현재 나의 몸은 작고 사소한 변화들이...

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