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KDC : 517.52
도서 최강의 식사 : 인생을 바꾸는 식 완전무결 2주 다이어트
  • ㆍ저자사항 데이브 아스프리 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 앵글북스, 2018
  • ㆍ형태사항 367 p.: 삽화; 21 cm
  • ㆍ일반노트 감수: 양준상 원저자명: Dave Asprey
  • ㆍISBN 9791187512141
  • ㆍ주제어/키워드 식사 인생 실리콘밸리식 다이어트 살빼기
  • ㆍ소장기관 강화도서관

소장정보

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구분 KM0000056821
낱권정보
자료실 /
청구기호
[강화]종합자료실
517.52-아58최
자료상태 대출가능
반납예정일 -
예약 예약불가
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KM0000056821 [강화]종합자료실
517.52-아58최
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당신이 먹은 음식이 곧 당신이다! 실리콘밸리에서 갓 억만장자가 된 젊은 사업가였던 저자 데이브 아스프리. 140kg을 찍기 직전의 거구였던 그는 하루에 1,500~1,800kcal 열량을 섭취하고 1주일에 6일, 매일 90분씩 운동을 하며 지금까지 알려진 수많은 다이어트를 시도했지만, 계속된 요요 현상과 400m조차 제대로...

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