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강력한 나를 만드는 셀프 콘트롤 기법 공개! 우리는 매순간 크고 작은 스트레스로 인해서 고통 받으며 살아간다. 사람들은 이를 ‘어쩔 수 없는 것’으로 당연하게 여기지만, 실상 ‘스트레스란 무엇인가’라고 물으면 선뜻 대답하지 못한다. 여기 스트레스를 비롯한 우리를 압박하는 심리적인 요인들을...

[NAVER 제공]