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이 책의 효과적인 사용법
재즈댄스 1시간 30분 레슨

01 재즈댄스에 대한 기본 지식
1. 재즈댄스란 무엇인가?
2. 재즈댄스가 걸어온 역사
3. 재즈댄스의 특징과 구성 요소

02 재즈댄스 워밍업
1. 왜 워밍업을 해야하나?
2. 재즈댄스를 위해 꼭 필요한 7가지 워밍업
스탠딩 워밍업
발레 워밍업
플로어 워밍업
다리 스트레치
싯업(복근운동)
푸시업
아이솔레이션

쉬어가는 페이지 1 재즈댄스로 입시를 준비한다

03 재즈댄스 실전 테크닉
1. 실전에 들어가기 전에 꼭 알아야 할 동작
step
turn
jump
kick

2. 크로스 플로어
초급자 코스
중급자 코스
중상급자 코스

쉬어가는 페이지 2 재즈댄스의 매력에 빠지다

04 재즈댄스 업그레이드 비법
1. 몸치 클리닉
2. 몸치 탈출 10계명
3. 박명수 선생님과 함께하는 재즈댄스 Q&A
4. 재즈댄스 강사들을 위한 10계명
5. 재즈댄스 용어정리

쉬어가는 페이지 3 재즈댄스로 뉴욕으로 유학가다
쉬어가는 페이지 4 재즈댄스로 공연기획자를 꿈꾸다