『아헹가 요가』는 전 세계 요가계를 이끄는 아헹가 선생의 아사나 수련 방법을 따라하기 쉽게 단계별로 수록한 책이다. 천신, 관절염을 비롯하여 과민성 장 증후군과 정맥류에 이르기까지 80가지 이상의 질병에 도움이 되도록 특별히 개발된 요가 프로그램 및 초보자를 위한 20주 특별 코스가 마련되었다. 1...
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