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『영양소 가이드』는 식품의 정보와 효과적인 레시피를 통해 몸을 건강하게 살리는 식사의 비결을 일깨우는 책이다. 신체 증상별 가이드를 통해 어떤 영양소가 내 몸에 도움이 되며, 어떤 식품을 통해 섭취해야 하는지 그 비결을 알려준다. 이는 지금까지의 식생활을 돌아보고 매일 먹는 식사에 영양소에 대한...

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