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KDC : 593.5
도서 팔굽혀펴기 딱 100개 : 탄탄한 가슴육에서 초콜릿 복까지
  • ㆍ저자사항 스티브 스피어스 지음;
  • ㆍ발행사항 서울: 스프림, 2011
  • ㆍ형태사항 149p.: 사진; 23cm+ 별책 1권
  • ㆍ일반노트 권말부록으로 "팔굽혀펴기 100개 프로그램 수행노트"...
  • ㆍISBN 9788965700128
  • ㆍ주제어/키워드 팔굽혀펴기 가슴근육 근육 복근 근력운동
  • ㆍ소장기관 강화도서관

소장정보

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구분 KM0000042339
낱권정보
자료실 /
청구기호
[강화]종합자료실
593.5-스849팔
자료상태 대출가능
반납예정일 -
예약 예약불가
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KM0000042339 [강화]종합자료실
593.5-스849팔
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